Существует много разных видов истязаний и пыток, которые применяют к себе люди с избыточным весом.

Это и всевозможные диеты (кефирная, кремлевская и т.п), и голодание, и истязание физическими нагрузками, и иглоукалывание, и проведение токов, всевозможные обертывания, и «не есть после шести». Список можно продолжать и продолжать – он бесконечен. Почти каждый год появляется какая-то новомодная диета (была Аткинса, потом Монтиньяка, теперь Дюкана). А проблема остается, и, сбросив 10 килограммов, человек набирает 20.

Почему диеты не работают?

Потому что в сознании человека его питание делится на две части – это или диета, или обычное питание (переедание, которое и привело к избыточному весу). Вы наверняка встречали таких людей, которые «борются» с весом всю жизнь, чередуя периоды «пищевого запоя» с периодами строгих диет. Эта борьба приводит к разрушению и физического, и психического здоровья человека: кажется, что монстра под названием «вес» победить невозможно, самооценка падает, холестерин и давление повышаются, печень страдает от жирового гепатоза, поджелудочная железа – от сахарного диабета, а человек – от депрессии.

Что же делать?

Изменять образ жизни через формирование новых пищевых привычек! Это не диета, это новый здоровый образ жизни! Только так можно сохранять стройность, красоту и здоровье долгие годы! Формированием пищевых привычек и занимается наш диетолог, который определит пищевой статус, детально проанализирует текущие пищевые привычки, сформирует рацион питания с учетом индивидуальных потребностей и пожеланий, а также будет вести диетологическое сопровождение до самой цели. Кроме снижения веса, мы составим программу питания для увеличения мышечных объемов, силовых показателей, силовой выносливости. Помимо комплексного сопровождения проводятся разовые консультации.

Диетолог – это специалист, занимающийся вопросами питания и его влиянием на здоровье человека. Питание современного человека можно назвать весьма далеким от совершенства и поэтому сегодня довольно большой процент населения планеты страдает различными нарушениями пищеварения и обмена веществ. Как результат, начинаются проблемы с лишним весом, развиваются гастроэнтерологические и эндокринные заболевания.

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДИЕТОЛОГА

ДИЕТОЛОГИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ

Консультация диетолога включает в себя: оценка пищевого статуса, при необходимости анкетирование, тестирование, первичные рекомендации. На консультации можно получить ответы на самые интересные и важные вопросы о питании, например:

  • Существуют ли продукты для похудения?
  • Как часто надо питаться?
  • Нужно ли голодать?
  • Что лучше исключить из рациона?
  • Как питаться вегетарианцу, чтобы оставаться здоровым?
  • Опасность продуктов из сетевых супермаркетов?
  • Нужно ли считать калории?

И многое другое.

Стоимость консультации - 1 900 Р (60 минут)

Для комплексного и более тесного сотрудничества, предлагаем диетологическое сопровождение, которое включает в себя:

Анкетирование, тестирование. Тесты на пищевое поведение, отношение к еде. Психологические тесты, влияющие на аппетит. Антропометрические замеры.

Оценка фактического питания. В ходе опроса, позволяет определить количество потребляемых пищевых веществ, их недостаток или избыток.

Индивидуальные рекомендации. Рекомендации продуктов, рецептуре блюд, периодичности приемов пищи, сбалансированности микро- и макронутриентов, спортивному питанию, рекомендации по тренировочным процессам, направленные на достижение желаемых результатов.

Составление программы питания. После анкетирования, тестирования и оценки пищевого статуса, составляется программа питания, направленная на достижение желаемых результатов.

Систематический анализ дневника питания. 2 раза в неделю диетолог анализирует присланные дневники, корректирует, дает рекомендации (количество потребляемой пищи, ее качество, рецептура) и т.д.

Корректирующие встречи. 2 раза в месяц, при личной встрече, производится контроль динамики, закрепляются положительные результаты, обсуждается возникшие трудности, планируются дальнейшие действия, домашние задания.

On-line поддержка. Консультации, психологическая поддержка по телефону, SMS. Whatsapp, Viber, Messenger и т.п.

Стоимость:
- Диетологическое сопровождение 30 дней - 6 900 Р
- Диетологическое сопровождение 90 дней - 11 900 Р